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1. 休養百骸，修復精神。 2. 放鬆神經，調節氣脉及臟腑，恢復本有之功能。 3. 平衡內分泌，恢復免疫功能。 4. 開導經絡，暢通八脉，宿疾並消，回顏注色。 5. 守靜之篤，歸根復命，葆壽延年，並能招攝先天之炁， 6. 斷絕外緣，集中能力調控精氣神，進而修煉元神。 7. 搤制七情六慾，摒除雜念，使精不感，水源潔淨。 8. 制伏六根，淨慮心靈，明心見性，棄妄歸真。 9. 清靜無為、虛無冥杳乃道之根，唯靜可致。 |
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1. 休養百骸，修復精神。 2. 放鬆神經，調節氣脉及臟腑，恢復本有之功能。 3. 平衡內分泌，恢復免疫功能。 4. 開導經絡，暢通八脉，宿疾並消，回顏注色。 5. 守靜之篤，歸根復命，葆壽延年，並能招攝先天之炁， 6. 斷絕外緣，集中能力調控精氣神，進而修煉元神。 7. 搤制七情六慾，摒除雜念，使精不感，水源潔淨。 8. 制伏六根，淨慮心靈，明心見性，棄妄歸真。 9. 清靜無為、虛無冥杳乃道之根，唯靜可致。 |
