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靜坐受以下之條件所影響﹕ 1.
天
- 季侯、時間及天氣等。
2.
地
- 練功地點之環境、方位、用品、空氣及噪音等。
3.
人
- 練功者之﹕性格 心境、心理狀態 生理狀態 精神狀態 靜坐以進入靜功之基本狀態為目標，故不可以時間長短而限之，但練功在乎恆心，每日勤練，勤而有功，其功在誠，其誠必應。 |
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1.
制伏六識，絕慮忘言，真性如如不動。六識者﹕眼、耳、鼻、舌、身、意。起碼每次入靜要有一小段時間達到。 2.
雜念起時要有分辨知，可以停止雜念。 3.
若意守時，精神可以凝聚於炁穴，寂定不動。 4.
內觀時，全意溶入，心性不亂，直至預期效果。 |
