2014年5月4日,日值四絕,明天是立夏,夏季的三個月,立夏至小滿稱己巳月,芒種至夏至稱庚午月,小暑至大暑稱辛未月。萬物生長華麗茂盛,故稱其為蕃秀。天地陰陽之氣相互交通,植物開花結果。日長夜短,春夏養陽,秋冬養陰。當此之時,我們應當保持心情舒暢,使精神之花更加秀麗,使陽氣宣泄通暢,對外界事物有濃厚興趣。這是適應夏季養生的法則及方法,如果違背了這種法則、方法,就會傷損心臟,到了秋天還會發生瘧疾,因為夏天的「長」,是秋季「收」的基礎,當「長」氣不足,供給秋天收歛的能力差了,就會發生瘧疾,到冬至時,病情可能加重。
違反了春天的氣候,少陽之氣就不能生發,容易引起肝臟的病變;違背了夏季的夏長之令,則太陽之氣不能盛長,就會導致心氣虛弱;違背了秋季氣候的要求,太陰之氣便不會收歛,肺臟焦熱脹滿;違背了冬季冬藏之令,則少陰之氣不能潛藏,腎氣下瀉成病。
四時陰陽是自然界萬物賴以生長的根本,因此,懂得養生之人在春夏時節保養陽氣,秋冬兩季養收、養藏,所以能同自然界其它的萬物一樣,維持著春生、夏長、秋收、冬藏的規律,如果違背了這個基本原則,就會傷伐到人的根本,損壞人的天真之氣。所以說四時陰陽的有序變化,是世間萬物的終始,是死與生的根本。違背這個根本,就會災害叢生,順從它便不會產生疾病,也就是掌握了養生之道。對於養生之道,聖人遵循它,愚昧的人則違背它。
下面為大家介紹手少陰心經運行路線以及保養穴位。