仲秋時分，秋高氣爽，天氣日漸乾燥，燥為六淫之一(致病因素)，因燥而得病者稱之為燥證。《素問‧至真要大論》說：「燥者潤之」。故治燥多選用具有滋潤臟腑、生津養液作用的食物和藥物。由於燥邪侵襲人體，首先犯肺，並且秋主燥，所以從臟腑講：「燥證始肺」；從季節講：「秋曰多燥」。

　　燥之為病，多具有三乾：口乾、咽乾、鼻乾，繼而出現乾咳少痰、痰黏不利、皮膚乾燥，大便秘結、煩燥不安等症狀。導致肺心循環呼吸系統受損而引誘發現代醫學稱之為三高病證：血壓高、血糖高和膽固醇高。根據國際世界衛生組織統計，三高的發病率正日益增高，嚴重威脅人們的健康。

　　高血壓病的病因尚未十分明確，它是以動脈血壓增高為主要臨床表現的一種獨立疾病。本病發病率高，與年齡、職業、家族史有一定關係，臨床可分為原發性高血壓和繼發性高血壓，眩暈是其主症之一。

　　眩是眼花，暈是頭暈，二者常同時並見，故統稱為「眩暈」。輕者閉目即止；重者如坐車船，旋轉不定，不能站立，或伴有惡心、嘔吐、汗出，甚至昏倒等症狀。

　　本病的發生及其治療，歷代醫藉論述頗多。早在《素問‧至真要大論篇》有「諸風掉眩，皆屬於肝」，和《靈樞‧口問》篇「上氣不足」，《靈樞‧海論篇》「髓海不足」，以及《素問‧玄機原病式‧五運主病》認為本病的發生是由於風火，「風火皆屬陽，多為兼化，陽主乎動，兩動相搏，則為旋轉」等論述。《丹溪心法‧頭眩》則偏主於痰，有「無痰則不作眩」的主張，提出「治痰為先」的方法。《景岳全書‧眩運》指出：「眩暈一證，虛者居其八九，而兼火、兼痰者不過十中一二耳。」強調了「無虛不能作眩」，在治療上認為「當以治虛」為主。這些理論從各個不同角度闡發和豐富了眩暈的病因病機，指導着臨床實踐。

　　自我保健點按穴位，經絡鍛煉法，按一按，通氣血，祛百病，靠自己。上病下取，取太衝穴透湧泉穴。曲池穴透少海穴。風池穴。率谷穴。

(一) 太衝穴是足厥陰肝經的輸穴和原穴。

　　位置：在足背側，當第一跖骨間隙的後方凹陷處。

主治：頭痛、眩暈、目赤腫痛、口喎、脅痛、遺尿、疝氣、崩漏、月經不調、癲癇、嘔逆、小兒驚風、下肢痿痹等症。